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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:Qigong - Energie- und Entspannungsübungen - Immenstadt
DESCRIPTION:Qigong – Energie- und Entspannungsübungen\nDie acht edlen Übungen\nDie Acht Brokate auch die Acht edlen Übungen\, oder Ba Dua Jin genannt\, sind eine Abfolgen von klassischen Übungssequenzen. Positiv sind ihre Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden\, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Atmung. Die Ausführungen können den jeweiligen Bedürfnissen angepasst werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n9 Abende\, 18.09.2023 – 20.11.2023\nMontag\, wöchentlich\, 19:30 – 20:30 UhrKosten 84\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:Qigong - sich Raum und Zeit schenken - Sonthofen
DESCRIPTION:Qigong – sich Raum und Zeit schenken\nBewegung und Entspannung\nDie fließenden\, ineinandergreifenden Bewegungen beruhigen den Atem und den Geist und wirken so auf den gesamten Körper. Bis in die Fingerspitzen verbessert das An- und Entspannen der Muskeln den Blutstrom. „Qi“ bedeutet die Lebensenergie\, die auf den Energiebahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt. „Gong“ heißt Üben\, Umgang\, Trainieren von Körper und Geist.\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.\n9 Tage\, 12.09.2023 – 21.11.2023\nDienstag\, 17:45 – 18:45 Uhr 84\,- \nLebenshilfe\, Am Alten Bahnhof 1\, 87527 Sonthofen\, Stellwerk\, EG \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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LOCATION:Sonthofen – Lebenshilfe am Alten Bahnhof\, Am alten Bahnhof 1\, Sonthofen\, 87527\, Deutschland
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SUMMARY:Wandlungsphasen Qigong - Gunzesried
DESCRIPTION:Wandlungsphasen Qigong\nElement Metall\nDienstags 19.09.2023 – 21.11.2023 (Einstieg möglich) \nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern. \n10er karte 98\,- \nAnmeldung: Bernhard Schneider 017645536898
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SUMMARY:Hatha Yoga in Immenstadt
DESCRIPTION:Hatha Yoga in Immenstadt\nNeue Wege zu mehr Gelassenheit und Entspannung\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper\, beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\nDo 14.09. – 09.11.2023  10:15 – 11:30 Uhr\nImmenstadt im StubbS\n\nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule e.V.\n\nBitte beachten: Kein Kurs am 19.10.2023. Kurs findet auch in den Herbstferien (02.11.2023) statt.
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Qigong im Jahreskreis - Bad Hindelang
DESCRIPTION:Qigong im Jahreskreis – Bad Hindelang\nWandlungsphasen\nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.\nDie Übungen sind einfach zu erlernen und können von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung durchgeführt werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n18.09.2023 – 18.03.2023\nMontag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n10er Karte 75\,-
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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:Qigong - Energie- und Entspannungsübungen - Immenstadt
DESCRIPTION:Qigong – Energie- und Entspannungsübungen\nDie acht edlen Übungen\nDie Acht Brokate auch die Acht edlen Übungen\, oder Ba Dua Jin genannt\, sind eine Abfolgen von klassischen Übungssequenzen. Positiv sind ihre Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden\, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Atmung. Die Ausführungen können den jeweiligen Bedürfnissen angepasst werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n9 Abende\, 18.09.2023 – 20.11.2023\nMontag\, wöchentlich\, 19:30 – 20:30 UhrKosten 84\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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DESCRIPTION:Hatha Yoga\nWege zu mehr Gelassenheit\n\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\n12.09.-14.11.2023  17:15 – 18:30 Uhr\nImmenstadt – StubbS\nAnmeldung Oberallgäuer Volkshochschule e.V.
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SUMMARY:Qigong - sich Raum und Zeit schenken - Sonthofen
DESCRIPTION:Qigong – sich Raum und Zeit schenken\nBewegung und Entspannung\nDie fließenden\, ineinandergreifenden Bewegungen beruhigen den Atem und den Geist und wirken so auf den gesamten Körper. Bis in die Fingerspitzen verbessert das An- und Entspannen der Muskeln den Blutstrom. „Qi“ bedeutet die Lebensenergie\, die auf den Energiebahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt. „Gong“ heißt Üben\, Umgang\, Trainieren von Körper und Geist.\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.\n9 Tage\, 12.09.2023 – 21.11.2023\nDienstag\, 17:45 – 18:45 Uhr 84\,- \nLebenshilfe\, Am Alten Bahnhof 1\, 87527 Sonthofen\, Stellwerk\, EG \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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DESCRIPTION:Wandlungsphasen Qigong\nElement Metall\nDienstags 19.09.2023 – 21.11.2023 (Einstieg möglich) \nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern. \n10er karte 98\,- \nAnmeldung: Bernhard Schneider 017645536898
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SUMMARY:Hatha Yoga in Immenstadt
DESCRIPTION:Hatha Yoga in Immenstadt\nNeue Wege zu mehr Gelassenheit und Entspannung\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper\, beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\nDo 14.09. – 09.11.2023  10:15 – 11:30 Uhr\nImmenstadt im StubbS\n\nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule e.V.\n\nBitte beachten: Kein Kurs am 19.10.2023. Kurs findet auch in den Herbstferien (02.11.2023) statt.
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Qigong im Jahreskreis - Bad Hindelang
DESCRIPTION:Qigong im Jahreskreis – Bad Hindelang\nWandlungsphasen\nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.\nDie Übungen sind einfach zu erlernen und können von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung durchgeführt werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n18.09.2023 – 18.03.2023\nMontag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n10er Karte 75\,-
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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:Qigong - Energie- und Entspannungsübungen - Immenstadt
DESCRIPTION:Qigong – Energie- und Entspannungsübungen\nDie acht edlen Übungen\nDie Acht Brokate auch die Acht edlen Übungen\, oder Ba Dua Jin genannt\, sind eine Abfolgen von klassischen Übungssequenzen. Positiv sind ihre Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden\, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Atmung. Die Ausführungen können den jeweiligen Bedürfnissen angepasst werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n9 Abende\, 18.09.2023 – 20.11.2023\nMontag\, wöchentlich\, 19:30 – 20:30 UhrKosten 84\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:Qigong - sich Raum und Zeit schenken - Sonthofen
DESCRIPTION:Qigong – sich Raum und Zeit schenken\nBewegung und Entspannung\nDie fließenden\, ineinandergreifenden Bewegungen beruhigen den Atem und den Geist und wirken so auf den gesamten Körper. Bis in die Fingerspitzen verbessert das An- und Entspannen der Muskeln den Blutstrom. „Qi“ bedeutet die Lebensenergie\, die auf den Energiebahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt. „Gong“ heißt Üben\, Umgang\, Trainieren von Körper und Geist.\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.\n9 Tage\, 12.09.2023 – 21.11.2023\nDienstag\, 17:45 – 18:45 Uhr 84\,- \nLebenshilfe\, Am Alten Bahnhof 1\, 87527 Sonthofen\, Stellwerk\, EG \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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LOCATION:Sonthofen – Lebenshilfe am Alten Bahnhof\, Am alten Bahnhof 1\, Sonthofen\, 87527\, Deutschland
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SUMMARY:Wandlungsphasen Qigong - Gunzesried
DESCRIPTION:Wandlungsphasen Qigong\nElement Metall\nDienstags 19.09.2023 – 21.11.2023 (Einstieg möglich) \nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern. \n10er karte 98\,- \nAnmeldung: Bernhard Schneider 017645536898
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Qigong im Jahreskreis - Bad Hindelang
DESCRIPTION:Qigong im Jahreskreis – Bad Hindelang\nWandlungsphasen\nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.\nDie Übungen sind einfach zu erlernen und können von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung durchgeführt werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n18.09.2023 – 18.03.2023\nMontag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n10er Karte 75\,-
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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:Qigong - Energie- und Entspannungsübungen - Immenstadt
DESCRIPTION:Qigong – Energie- und Entspannungsübungen\nDie acht edlen Übungen\nDie Acht Brokate auch die Acht edlen Übungen\, oder Ba Dua Jin genannt\, sind eine Abfolgen von klassischen Übungssequenzen. Positiv sind ihre Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden\, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Atmung. Die Ausführungen können den jeweiligen Bedürfnissen angepasst werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n9 Abende\, 18.09.2023 – 20.11.2023\nMontag\, wöchentlich\, 19:30 – 20:30 UhrKosten 84\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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DESCRIPTION:Qigong – Energie- und Entspannungsübungen\nDie acht edlen Übungen\nDie Acht Brokate auch die Acht edlen Übungen\, oder Ba Dua Jin genannt\, sind eine Abfolgen von klassischen Übungssequenzen. Positiv sind ihre Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden\, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Atmung. Die Ausführungen können den jeweiligen Bedürfnissen angepasst werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n9 Abende\, 18.09.2023 – 20.11.2023\nMontag\, wöchentlich\, 19:30 – 20:30 UhrKosten 84\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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DESCRIPTION:Hatha Yoga\nWege zu mehr Gelassenheit\n\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\n12.09.-14.11.2023  17:15 – 18:30 Uhr\nImmenstadt – StubbS\nAnmeldung Oberallgäuer Volkshochschule e.V.
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SUMMARY:Qigong - sich Raum und Zeit schenken - Sonthofen
DESCRIPTION:Qigong – sich Raum und Zeit schenken\nBewegung und Entspannung\nDie fließenden\, ineinandergreifenden Bewegungen beruhigen den Atem und den Geist und wirken so auf den gesamten Körper. Bis in die Fingerspitzen verbessert das An- und Entspannen der Muskeln den Blutstrom. „Qi“ bedeutet die Lebensenergie\, die auf den Energiebahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt. „Gong“ heißt Üben\, Umgang\, Trainieren von Körper und Geist.\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.\n9 Tage\, 12.09.2023 – 21.11.2023\nDienstag\, 17:45 – 18:45 Uhr 84\,- \nLebenshilfe\, Am Alten Bahnhof 1\, 87527 Sonthofen\, Stellwerk\, EG \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:Wandlungsphasen Qigong - Gunzesried
DESCRIPTION:Wandlungsphasen Qigong\nElement Metall\nDienstags 19.09.2023 – 21.11.2023 (Einstieg möglich) \nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern. \n10er karte 98\,- \nAnmeldung: Bernhard Schneider 017645536898
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LOCATION:Berggasthof Goldenes Kreuz\, YoQiNa\, Gunzesried\, Bayern\, 87544\, Deutschland
CATEGORIES:Qigong,Qigong & TaiChi
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SUMMARY:Hatha Yoga in Immenstadt
DESCRIPTION:Hatha Yoga in Immenstadt\nNeue Wege zu mehr Gelassenheit und Entspannung\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper\, beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\nDo 14.09. – 09.11.2023  10:15 – 11:30 Uhr\nImmenstadt im StubbS\n\nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule e.V.\n\nBitte beachten: Kein Kurs am 19.10.2023. Kurs findet auch in den Herbstferien (02.11.2023) statt.
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CATEGORIES:Hatha Yoga,News,Yoga,YoQiNa
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SUMMARY:Qigong im Jahreskreis - Bad Hindelang
DESCRIPTION:Qigong im Jahreskreis – Bad Hindelang\nWandlungsphasen\nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.\nDie Übungen sind einfach zu erlernen und können von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung durchgeführt werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n18.09.2023 – 18.03.2023\nMontag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n10er Karte 75\,-
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