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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Qigong im Jahreskreis - Bad Hindelang
DESCRIPTION:Qigong im Jahreskreis – Bad Hindelang\nWandlungsphasen\nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.\nDie Übungen sind einfach zu erlernen und können von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung durchgeführt werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n18.09.2023 – 18.03.2023\nMontag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n10er Karte 75\,-
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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:Wandlungsphasen Qigong - Gunzesried
DESCRIPTION:Wandlungsphasen Qigong\nElement Metall\nDienstags 19.09.2023 – 21.11.2023 (Einstieg möglich) \nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern. \n10er karte 98\,- \nAnmeldung: Bernhard Schneider 017645536898
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Qigong im Jahreskreis - Bad Hindelang
DESCRIPTION:Qigong im Jahreskreis – Bad Hindelang\nWandlungsphasen\nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.\nDie Übungen sind einfach zu erlernen und können von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung durchgeführt werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n18.09.2023 – 18.03.2023\nMontag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n10er Karte 75\,-
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DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:Wandlungsphasen Qigong - Gunzesried
DESCRIPTION:Wandlungsphasen Qigong\nElement Metall\nDienstags 19.09.2023 – 21.11.2023 (Einstieg möglich) \nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern. \n10er karte 98\,- \nAnmeldung: Bernhard Schneider 017645536898
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