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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Was blüht denn da am Wegesrand?
DESCRIPTION:Was blüht den da am Wegesrand\nKräuterwanderung entlang des Nagelfluh\nLeichte Wanderung im Gunzesrieder Hochtal\, die uns über Kräuter- und artenreiche Wiesen und Alpgärten führt. Ihr begreift das Zusammenwirken von Kulturlandschaft und Landwirtschaft\, woher der Alpkäse seinen würzigen Geschmack hat und wie Kräuter und Wildpflanzen in der Volksheilkunde Verwendung finden. Gerne auch mit Kinder. \nLeitung: Christa Schneider\, Köchin\, Wildkräuterfrau und Naturparkführerin. \n\n\n  \n\n\n\n Dein Name\n \n \n Deine E-Mail-Adresse\n \n \n Betreff\n \n\n \n Deine Nachricht
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SUMMARY:Hatha Yoga in Gunzesried
DESCRIPTION:Hatha Yoga in Gunzesried\nWege zu mehr Gelassenheit\n\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\nMontag  19:00 – 20:30 Uhr  (Sommer 19:30 – 21:00)\nGunzesried – Goldenes Kreuz\nAnmeldung: Christa Schneider\nGebühr 12\,- 10er Karte 110\,-
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LOCATION:StubbS Immenstadt\, Bahnhofstraße 4\, Eingang Schlossgasse\, Immenstadt\, Bayern\, 87509\, Deutschland
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Qigong - Immenstadt
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Qigong\nWege zur inneren Mitte\nWenn der Geist nach außen blickt\, wird er von den heftigen Winden der Welt hin und her geweht. Doch wenn er sich nach innen wendet\, können wir unsere Mitte finden und in der Stille ruhen. „Zen-Mönch Haemin Sunim“ Formen aus dem Tai Chi Chuan (Kurzform Yang Stil) und Qigong Basis Übungen. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n12 Abende\, 22.04.2024 – 22.07.2024\nMontag\, 19:30 – 20:30 Uhr Kosten 104\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:TaiChi & Qigong im Park - Sonthofen
DESCRIPTION:Taichi & Qigong im Park\nSommer spezial\nEintreten in den eigenen Raum der Stille und trotzdem aufmerksam und wach sein in den Handlungen\, ist das Prinzip von Yin und Yang. Die Verbindung von TaiChi und Qigong führen uns in eine entspannte aufrechte Haltung\, lockern die Gelenke und fördern eine natürliche\, tiefe Atmung. \nDie Übungen sind gut zu erlernen\, brauchen wenig Platz und sind für jedes Alter anpassbar. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n8 Termin(e)\, 04.06.2024 – 23.07.2024\nDienstag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n70\,- € \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:TaiChi - Qigong  - Gunzesried
DESCRIPTION:TaiChi Qigong\nDie 28 Gesundheitsübungnen\nTaiChi-Qigong in achtundzwanzig Schritten ist Festigkeit und Sanftheit zugleich\, verbindet Fülle mit Leere\, hat Ruhe und Gelassenheit während der Bewegung\, ist durch ununterbrochene Kontinuität in den Schritten\, sanfte und harmonische Bewegungen gekennzeichnet und weist eine enge Verbindung von Willen (Yi)\, Vitalität (Qi)\, und Geist (Shen) auf. Es ist eine innere Übungsmethode für die Gesundheit\, die Bewegung mit Ruhe verbindet. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen \nUhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr\, Kreuz GunzesriedInfo & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95\,-
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SUMMARY:Qigong im Park - Immenstadt
DESCRIPTION:Qigong im Park \nQigong stärkt die Lebenskraft. Die Qigong Übungen beruhen auf alter Tradition zur Gesundheitspflege. Die Qigong Übungen sind für jedes Lebensalter anpassbar und leicht zu erlenen. \n06.06.-08.08.2024 \nKosten: 8\,-/ 6\,- Kneippmitglieder \nOrt: Wiese hinterm Auwaldsee 
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SUMMARY:Yoga Qigong Natur erleben
DESCRIPTION:Yoga Qigong Natur erleben\nBergwandern und Kräuterküche\nErholsame Tage im Gunzesrieder Tal und dem Naturpark Nagelfluh. \nEs erwartet dich Yoga\, Qigong und geführte Kräuterwanderung im Gunzesrieder Tal. \nVegetarische Vollpension und gemütliches Beisammensein mit Gleichgesinnten. \n05.-07.Juli 2024 \nWir freuen uns auf dich – Bernhard und Christa \nYoga Qgong Natur erleben Flyer 2024
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DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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DESCRIPTION:Was blüht den da am Wegesrand\nKräuterwanderung entlang des Nagelfluh\nLeichte Wanderung im Gunzesrieder Hochtal\, die uns über Kräuter- und artenreiche Wiesen und Alpgärten führt. Ihr begreift das Zusammenwirken von Kulturlandschaft und Landwirtschaft\, woher der Alpkäse seinen würzigen Geschmack hat und wie Kräuter und Wildpflanzen in der Volksheilkunde Verwendung finden. Gerne auch mit Kinder. \nLeitung: Christa Schneider\, Köchin\, Wildkräuterfrau und Naturparkführerin. \n\n\n  \n\n\n\n Dein Name\n \n \n Deine E-Mail-Adresse\n \n \n Betreff\n \n\n \n Deine Nachricht
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DESCRIPTION:Hatha Yoga in Gunzesried\nWege zu mehr Gelassenheit\n\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\nMontag  19:00 – 20:30 Uhr  (Sommer 19:30 – 21:00)\nGunzesried – Goldenes Kreuz\nAnmeldung: Christa Schneider\nGebühr 12\,- 10er Karte 110\,-
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Qigong - Immenstadt
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Qigong\nWege zur inneren Mitte\nWenn der Geist nach außen blickt\, wird er von den heftigen Winden der Welt hin und her geweht. Doch wenn er sich nach innen wendet\, können wir unsere Mitte finden und in der Stille ruhen. „Zen-Mönch Haemin Sunim“ Formen aus dem Tai Chi Chuan (Kurzform Yang Stil) und Qigong Basis Übungen. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n12 Abende\, 22.04.2024 – 22.07.2024\nMontag\, 19:30 – 20:30 Uhr Kosten 104\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:TaiChi & Qigong im Park - Sonthofen
DESCRIPTION:Taichi & Qigong im Park\nSommer spezial\nEintreten in den eigenen Raum der Stille und trotzdem aufmerksam und wach sein in den Handlungen\, ist das Prinzip von Yin und Yang. Die Verbindung von TaiChi und Qigong führen uns in eine entspannte aufrechte Haltung\, lockern die Gelenke und fördern eine natürliche\, tiefe Atmung. \nDie Übungen sind gut zu erlernen\, brauchen wenig Platz und sind für jedes Alter anpassbar. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n8 Termin(e)\, 04.06.2024 – 23.07.2024\nDienstag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n70\,- € \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:TaiChi - Qigong  - Gunzesried
DESCRIPTION:TaiChi Qigong\nDie 28 Gesundheitsübungnen\nTaiChi-Qigong in achtundzwanzig Schritten ist Festigkeit und Sanftheit zugleich\, verbindet Fülle mit Leere\, hat Ruhe und Gelassenheit während der Bewegung\, ist durch ununterbrochene Kontinuität in den Schritten\, sanfte und harmonische Bewegungen gekennzeichnet und weist eine enge Verbindung von Willen (Yi)\, Vitalität (Qi)\, und Geist (Shen) auf. Es ist eine innere Übungsmethode für die Gesundheit\, die Bewegung mit Ruhe verbindet. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen \nUhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr\, Kreuz GunzesriedInfo & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95\,-
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SUMMARY:Qigong im Park - Immenstadt
DESCRIPTION:Qigong im Park \nQigong stärkt die Lebenskraft. Die Qigong Übungen beruhen auf alter Tradition zur Gesundheitspflege. Die Qigong Übungen sind für jedes Lebensalter anpassbar und leicht zu erlenen. \n06.06.-08.08.2024 \nKosten: 8\,-/ 6\,- Kneippmitglieder \nOrt: Wiese hinterm Auwaldsee 
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SUMMARY:Waldbaden
DESCRIPTION:Waldbaden\nmit allen Sinnen eintauchen in die magische Welt des Waldes. Das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre beruhigt den Körper und Geist. Waldluft ist Medizin zum Einatmen\, der Körper kommt zur Ruhe und das Immunsystem wird gestärkt. Waldtaugliche Kleidung und eine Sitzunterlage bitte mitbringen.  \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 25\,00€\nSamstag\, 10:00 – 13:00 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz\, Telefon: 08321 – 2560
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Was blüht denn da am Wegesrand?
DESCRIPTION:Was blüht den da am Wegesrand\nKräuterwanderung entlang des Nagelfluh\nLeichte Wanderung im Gunzesrieder Hochtal\, die uns über Kräuter- und artenreiche Wiesen und Alpgärten führt. Ihr begreift das Zusammenwirken von Kulturlandschaft und Landwirtschaft\, woher der Alpkäse seinen würzigen Geschmack hat und wie Kräuter und Wildpflanzen in der Volksheilkunde Verwendung finden. Gerne auch mit Kinder. \nLeitung: Christa Schneider\, Köchin\, Wildkräuterfrau und Naturparkführerin. \n\n\n  \n\n\n\n Dein Name\n \n \n Deine E-Mail-Adresse\n \n \n Betreff\n \n\n \n Deine Nachricht
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SUMMARY:Hatha Yoga in Gunzesried
DESCRIPTION:Hatha Yoga in Gunzesried\nWege zu mehr Gelassenheit\n\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\nMontag  19:00 – 20:30 Uhr  (Sommer 19:30 – 21:00)\nGunzesried – Goldenes Kreuz\nAnmeldung: Christa Schneider\nGebühr 12\,- 10er Karte 110\,-
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Qigong - Immenstadt
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Qigong\nWege zur inneren Mitte\nWenn der Geist nach außen blickt\, wird er von den heftigen Winden der Welt hin und her geweht. Doch wenn er sich nach innen wendet\, können wir unsere Mitte finden und in der Stille ruhen. „Zen-Mönch Haemin Sunim“ Formen aus dem Tai Chi Chuan (Kurzform Yang Stil) und Qigong Basis Übungen. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n12 Abende\, 22.04.2024 – 22.07.2024\nMontag\, 19:30 – 20:30 Uhr Kosten 104\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:TaiChi & Qigong im Park - Sonthofen
DESCRIPTION:Taichi & Qigong im Park\nSommer spezial\nEintreten in den eigenen Raum der Stille und trotzdem aufmerksam und wach sein in den Handlungen\, ist das Prinzip von Yin und Yang. Die Verbindung von TaiChi und Qigong führen uns in eine entspannte aufrechte Haltung\, lockern die Gelenke und fördern eine natürliche\, tiefe Atmung. \nDie Übungen sind gut zu erlernen\, brauchen wenig Platz und sind für jedes Alter anpassbar. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n8 Termin(e)\, 04.06.2024 – 23.07.2024\nDienstag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n70\,- € \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:TaiChi - Qigong  - Gunzesried
DESCRIPTION:TaiChi Qigong\nDie 28 Gesundheitsübungnen\nTaiChi-Qigong in achtundzwanzig Schritten ist Festigkeit und Sanftheit zugleich\, verbindet Fülle mit Leere\, hat Ruhe und Gelassenheit während der Bewegung\, ist durch ununterbrochene Kontinuität in den Schritten\, sanfte und harmonische Bewegungen gekennzeichnet und weist eine enge Verbindung von Willen (Yi)\, Vitalität (Qi)\, und Geist (Shen) auf. Es ist eine innere Übungsmethode für die Gesundheit\, die Bewegung mit Ruhe verbindet. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen \nUhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr\, Kreuz GunzesriedInfo & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95\,-
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SUMMARY:Qigong im Park - Immenstadt
DESCRIPTION:Qigong im Park \nQigong stärkt die Lebenskraft. Die Qigong Übungen beruhen auf alter Tradition zur Gesundheitspflege. Die Qigong Übungen sind für jedes Lebensalter anpassbar und leicht zu erlenen. \n06.06.-08.08.2024 \nKosten: 8\,-/ 6\,- Kneippmitglieder \nOrt: Wiese hinterm Auwaldsee 
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SUMMARY:Von der Wiese auf den Tisch
DESCRIPTION:Von der Wiese auf den Tisch\nKräuter sammeln und damit kochen\nWildkräuter sammeln und zu leckeren Gerichten verarbeiten. Mit selbst gesammelten heimischen Wildkräutern zaubern wir schmackhafte Gerichte und allerlei Leckeres auf den Tisch. Bei einer einfachen Kräuterwanderung im Gunzesrieder Tal lernen Sie Wildkräuter zu bestimmen und anschließend\, wie sie in der Küche verarbeitet werden. Achtsamer Umgang mit dem Lebensraum Natur\, der uns diese heilsamen Nahrungsmittel zur Verfügung stellt und die Freude am Kochen ist das\, was ich Ihnen in diesem Kurs vermitteln möchte. Ich freue mich auf Sie! \nBitte mitbringen: gutes Schuhwerk\, wettertaugliche Kleidung\, kleines Messer/Schere\, 2 kleine Gläser für Proben und Stofftasche zum Sammeln. \nLeitung: Christa Schneider\, Köchin\, Wildkräuterfrau und Naturparkführerin. \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule bzw. Christa Schneider
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Was blüht denn da am Wegesrand?
DESCRIPTION:Was blüht den da am Wegesrand\nKräuterwanderung entlang des Nagelfluh\nLeichte Wanderung im Gunzesrieder Hochtal\, die uns über Kräuter- und artenreiche Wiesen und Alpgärten führt. Ihr begreift das Zusammenwirken von Kulturlandschaft und Landwirtschaft\, woher der Alpkäse seinen würzigen Geschmack hat und wie Kräuter und Wildpflanzen in der Volksheilkunde Verwendung finden. Gerne auch mit Kinder. \nLeitung: Christa Schneider\, Köchin\, Wildkräuterfrau und Naturparkführerin. \n\n\n  \n\n\n\n Dein Name\n \n \n Deine E-Mail-Adresse\n \n \n Betreff\n \n\n \n Deine Nachricht
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DESCRIPTION:Hatha Yoga in Gunzesried\nWege zu mehr Gelassenheit\n\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\nMontag  19:00 – 20:30 Uhr  (Sommer 19:30 – 21:00)\nGunzesried – Goldenes Kreuz\nAnmeldung: Christa Schneider\nGebühr 12\,- 10er Karte 110\,-
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Qigong - Immenstadt
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Qigong\nWege zur inneren Mitte\nWenn der Geist nach außen blickt\, wird er von den heftigen Winden der Welt hin und her geweht. Doch wenn er sich nach innen wendet\, können wir unsere Mitte finden und in der Stille ruhen. „Zen-Mönch Haemin Sunim“ Formen aus dem Tai Chi Chuan (Kurzform Yang Stil) und Qigong Basis Übungen. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n12 Abende\, 22.04.2024 – 22.07.2024\nMontag\, 19:30 – 20:30 Uhr Kosten 104\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:TaiChi & Qigong im Park - Sonthofen
DESCRIPTION:Taichi & Qigong im Park\nSommer spezial\nEintreten in den eigenen Raum der Stille und trotzdem aufmerksam und wach sein in den Handlungen\, ist das Prinzip von Yin und Yang. Die Verbindung von TaiChi und Qigong führen uns in eine entspannte aufrechte Haltung\, lockern die Gelenke und fördern eine natürliche\, tiefe Atmung. \nDie Übungen sind gut zu erlernen\, brauchen wenig Platz und sind für jedes Alter anpassbar. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n8 Termin(e)\, 04.06.2024 – 23.07.2024\nDienstag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \n70\,- € \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:TaiChi - Qigong  - Gunzesried
DESCRIPTION:TaiChi Qigong\nDie 28 Gesundheitsübungnen\nTaiChi-Qigong in achtundzwanzig Schritten ist Festigkeit und Sanftheit zugleich\, verbindet Fülle mit Leere\, hat Ruhe und Gelassenheit während der Bewegung\, ist durch ununterbrochene Kontinuität in den Schritten\, sanfte und harmonische Bewegungen gekennzeichnet und weist eine enge Verbindung von Willen (Yi)\, Vitalität (Qi)\, und Geist (Shen) auf. Es ist eine innere Übungsmethode für die Gesundheit\, die Bewegung mit Ruhe verbindet. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen \nUhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr\, Kreuz GunzesriedInfo & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95\,-
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