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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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SUMMARY:Qigong mit Kneipp - Immenstadt
DESCRIPTION:Qigong mit Kneipp\nQigong stärkt die Lebenskraft. Die Qigong Übungen beruhen auf alter Tradition zur Gesundheitspflege. Die Qigong Übungen sind für jedes Lebensalter anpassbar und leicht zu erlenen. \nDonnerstags 8.30 -9.30 Uhr \n04.12.2025 bis 29.01.2026 \nKosten: 9\,-/ 7\,- Kneippmitglieder \nOrt: StubbS Immenstadt ab 08.01.26 im raum 21 (Lebenshilfe)
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SUMMARY:Hatha Yoga in Gunzesried
DESCRIPTION:Hatha Yoga in Gunzesried\nWege zu mehr Gelassenheit\n\nYoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode\, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit\, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen\, verbessert Yoga die Beweglichkeit\, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.\n\nBitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.\n\nMontag  19:00 – 20:30 Uhr\nGunzesried – Goldenes Kreuz\nAnmeldung: Christa Schneider\nGebühr 12\,- 10er Karte 110\,-
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DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Yang Stil\nYang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching\nDas TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen  der chinesischen Kampfkünsten.\nDie 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür\, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande großer Beliebtheit erfreut.\nNeben der 24er Pekingform dürfte die 37er Form wohl die weltweit meistverbreitete Tai Chi Chuan — Übungsfolge sein.\nWird im Blick auf die Formenübung der Gesundheitsaspekt in der Regel in den Vordergrund gestellt\, so ist doch auch die 37er – Form ein elementares Übungselement einer Kampfkunst\, die jedoch auf die innere Kraft (Jing) und nicht auf reine Technik und Muskelkraft setzt.\nGesundheit steht aus Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)  in engem Zusammenhang mit den Konzepten von Gleichgewicht und Harmonie\, die alle Dimensionen des Menschen (Körper und Geist\, Ernährung\, Bewegung\, Lebensstil etc.) umfassen. \nMontags\n08:30 – 09:30 Uhr  Sonthofen/Burgberg\, Erzflöße \n10er Karte 95\,- Einzelstunde 12\,-\nAnmeldung: info@goldeneskreuz.de oder 017645536898
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