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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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