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SUMMARY:Qigong - Yi Jin Jing - Sonthofen
DESCRIPTION:Qigong – Yi Jin Jing\nMuskel- und Sehnen stärkendes Qigong\nDas Yi Jin Jing ist eine Form des Qigong\, die aus 12 Einzelübungen besteht und aus Atmung und Konzentration gesteuert wird. Die Übungsform hat zum Ziel die Stärkung der Muskeln und Lockerung der Faszien\, damit diese ihre natürliche Lage und den Spannungszustand wieder erlangen. Kraft\, Flexibilität und Ausdauer kann gefördert werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n10 Abende\, 13.01.- 10.03..2026\nDienstag\, 17.45 – 18.45 Uhr Kosten 76\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:Tai Chi & Qigong in Gunzesried
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan & Qigong\nTai Chi – Qigong Gesundheitsübungen\nTai Chi Chuan im Yang Stil – dieser Stil ist bekannt für seine sanften und offenen Bewegungen. Er betont eine kontinuierliche\, langsame und gleichmäßige Flussbewegung\, die sowohl Entspannung als auch Bewusstsein fördert. \nDie Qigong Gesundheitsübungen sind Festigkeit und Sanftheit zugleich\, verbinden Fülle mit Leere\, Ruhe mit Gelassenheit und weisen eine enge Verbindung von Willen (Yi)\, Vitalität (Qi)\, und Geist (Shen) auf. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen \nUhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr\, Kreuz GunzesriedInfo & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95\,-
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SUMMARY:Yoga Qigong Natur erleben
DESCRIPTION:Yoga Qigong Natur erleben\nFrühlingserwachen\nDas Gunzesrieder Tal\, eingebettet in die malerische Alpenlandschaft\, bietet die perfekte Kulisse für ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Programm. Hier kombinieren wir Elemente aus Yoga\, Qigong\, Kräuterkunde\, Wandern und kulinarischen Erlebnissen zu einem unvergesslichen Erlebnis für Körper und Geist und Seele \n20.03.-22.03.2026 \nWir freuen uns auf dich – Bernhard und Christa \nYoQiNa Flyer 2026
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SUMMARY:Qigong - Bad Hindelang
DESCRIPTION:Qigong – Bad Hindelang\nGesundheitsübungen\nLungen stärkendes Qigong \nDer Kranich symbolisiert in China und Japan den glückverheißenden Vogel der Unsterblichkeit. Er steht für Friedfertigkeit\, Grazie\, Leichtigkeit und elegantes Auftreten. Er ist der Vermittler zwischen Himmel und Erde. Aus diesen Gründen wurden die ruhigen Bewegungen dieses Vogels in der „Übung des Kranichs“ imitiert und weiterentwickelt zu einem Übungskonzept\, das zur Gesundheitspflege und Stabilität hervorragend geeignet ist.\nMontag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr  Einzel 8\,50 / 10er Karte 75\,-\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA
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SUMMARY:Qigong im Park - Gesundheitsübungen- Immenstadt
DESCRIPTION:Qigong im Park\nGesundheitsübungen\nDie Qigong Gesundheitsübungen verbinden während der Bewegung Festigkeit und Sanftheit\, Fülle mit Leere\, Ruhe und Gelassenheit. Die Übungen wirken auf den gesamten menschlichen Organismus und unterstützen den freien Lauf von Qi und Blut. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Schuhe mit dünnen Sohlen\, Windjacke \n(Bei Regen im „raum21“) \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n8 Abende\, 08.06.2026 – 27.07.2026\nMontag\, 19:30 – 20:30 Uhr Kosten 76\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:Yoga Qigong Natur erleben
DESCRIPTION:Yoga Qigong Natur erleben\nBergwandern und Kräuterküche\nDas Gunzesrieder Tal\, eingebettet in die malerische Alpenlandschaft\, bietet die perfekte Kulisse für ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Programm. Hier kombinieren wir Elemente aus Yoga\, Qigong\, Kräuterkunde\, Wanderung im Naturpark Nagelfluh und kulinarischen Erlebnissen zu einem unvergesslichen Erlebnis für Körper und Geist. \n03.-03.Juli 2026 \nWir freuen uns auf dich – Bernhard und Christa \nYoQiNa Flyer 2026
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SUMMARY:Yoga Qigong Natur erleben
DESCRIPTION:Yoga Qigong Natur erleben\nZeit für den Atem\nDas Gunzesrieder Tal\, eingebettet in die malerische Alpenlandschaft\, bietet die perfekte Kulisse für ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Programm. Hier kombinieren wir Elemente aus Yoga\, Qigong\, Wandern im Naturpark\, Kräuterkunde und kulinarischen Erlebnissen zu einem unvergesslichen Erlebnis für Körper und Geist. \n16.-18. Oktober 2026 \nWir freuen uns auf dich – Bernhard und Christa \nYoQiNa Flyer 2026
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