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SUMMARY:Waldbaden
DESCRIPTION:Waldbaden\nmit allen Sinnen eintauchen in die magische Welt des Waldes. Das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre beruhigt den Körper und Geist. Waldluft ist Medizin zum Einatmen\, der Körper kommt zur Ruhe und das Immunsystem wird gestärkt. Waldtaugliche Kleidung und eine Sitzunterlage bitte mitbringen.  \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 25\,00€\nSamstag\, 10:00 – 13:00 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz\, Telefon: 08321 – 2560
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SUMMARY:TaiChi - Qigong  - Gunzesried
DESCRIPTION:TaiChi Qigong\nDie 28 Gesundheitsübungnen\nTaiChi-Qigong in achtundzwanzig Schritten ist Festigkeit und Sanftheit zugleich\, verbindet Fülle mit Leere\, hat Ruhe und Gelassenheit während der Bewegung\, ist durch ununterbrochene Kontinuität in den Schritten\, sanfte und harmonische Bewegungen gekennzeichnet und weist eine enge Verbindung von Willen (Yi)\, Vitalität (Qi)\, und Geist (Shen) auf. Es ist eine innere Übungsmethode für die Gesundheit\, die Bewegung mit Ruhe verbindet. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen \nUhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr\, Kreuz GunzesriedInfo & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95\,-
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SUMMARY:Yoga Qigong Natur erleben
DESCRIPTION:Yoga Qigong Natur erleben\nBergwandern und Kräuterküche\nErholsame Tage im Gunzesrieder Tal und dem Naturpark Nagelfluh. \nEs erwartet dich Yoga\, Qigong und geführte Kräuterwanderung im Gunzesrieder Tal. \nVegetarische Vollpension und gemütliches Beisammensein mit Gleichgesinnten. \n05.-07.Juli 2024 \nWir freuen uns auf dich – Bernhard und Christa \nYoga Qgong Natur erleben Flyer 2024
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SUMMARY:Von der Wiese auf den Tisch
DESCRIPTION:Von der Wiese auf den Tisch\nKräuter sammeln und damit kochen\nWildkräuter sammeln und zu leckeren Gerichten verarbeiten. Mit selbst gesammelten heimischen Wildkräutern zaubern wir schmackhafte Gerichte und allerlei Leckeres auf den Tisch. Bei einer einfachen Kräuterwanderung im Gunzesrieder Tal lernen Sie Wildkräuter zu bestimmen und anschließend\, wie sie in der Küche verarbeitet werden. Achtsamer Umgang mit dem Lebensraum Natur\, der uns diese heilsamen Nahrungsmittel zur Verfügung stellt und die Freude am Kochen ist das\, was ich Ihnen in diesem Kurs vermitteln möchte. Ich freue mich auf Sie! \nBitte mitbringen: gutes Schuhwerk\, wettertaugliche Kleidung\, kleines Messer/Schere\, 2 kleine Gläser für Proben und Stofftasche zum Sammeln. \nLeitung: Christa Schneider\, Köchin\, Wildkräuterfrau und Naturparkführerin. \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule bzw. Christa Schneider
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SUMMARY:Yoga Qigong Natur erleben
DESCRIPTION:Yoga Qigong Natur erleben\nSchneeschuhtour\nErholsame Tage im Gunzesrieder Tal und dem Naturpark Nagelfluh. \nEs erwartet dich Yoga\, Qigong und geführte Schneeschuhtour im Gunzesrieder Tal. \nVegetarische Vollpension und gemütliches Beisammensein mit Gleichgesinnten. \n15.03.-17.03.2024 \nWir freuen uns auf dich – Bernhard und Christa \nYoga Qgong Natur erleben Flyer 2024
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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:Wandlungsphasen Qigong - Gunzesried
DESCRIPTION:Wandlungsphasen Qigong\nElement Metall\nDienstags 19.09.2023 – 21.11.2023 (Einstieg möglich) \nDas Wandlungsphasen Elemente Qigong-Programm besteht aus einer Reihe von Übungen\, die auf den fünf Elementen basieren: Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser. Jedes Element repräsentiert eine bestimmte Wandlungsphase und ist mit bestimmten Organen\, Emotionen und körperlichen Merkmalen verbunden. Durch das Üben der Wandlungsphasen Elemente Qigong-Übungen kannst du diese Elemente in deinem Körper ausbalancieren und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern. \n10er karte 98\,- \nAnmeldung: Bernhard Schneider 017645536898
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CATEGORIES:Qigong,Qigong & TaiChi
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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 110\,-€ oder 13\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:TaiChi - Qigong im Jahreskreis - Gunzesried
DESCRIPTION:TaiChi Qigong im Jahreskreis \nDer Wandel im Jahreskreis mit leichten Übungen aus dem TaiChi Qigong.Bitte lockere Kleidung\, je nach Witterung dünne Windjacke mitbringenUhrzeit & Ort: samstags von 7.30 bis 8.30 Uhr\, Kräutergarten GunzesriedInfo & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560Kosten: 9 € pro Person
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SUMMARY:Hatha Yoga und Entspannung
DESCRIPTION:Hatha Yoga und Entspannung\nYoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger\, Jung oder etwas älter bist\, mitmachen kann jeder. \nY O G A * T U T * G U T!\nHatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen\, Achtsamkeitsübungen\, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan\, Progressive Muskelentspannung)\, führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm. \nWenn du nun neugierig wirst\, sei dabei und melde dich an. \nLeitung: Christa Schneider\, Yogalehrerin BDY/EYU\nGebühr: 10er Karte 100\,-€ oder 12\,-€ pro Stunde (erstes Meeting ist frei)\nMontag\, wöchentlich\, 19:00 – 20:30 Uhr\nAnmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz
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SUMMARY:Von der Wiese auf den Tisch - Geschlossene Gesellschaft
DESCRIPTION:Von der Wiese auf den Tisch\nKräuter sammeln und damit kochen\nWildkräuter sammeln und zu leckeren Gerichten verarbeiten. Mit selbst gesammelten heimischen Wildkräutern zaubern wir schmackhafte Gerichte und allerlei Leckeres auf den Tisch. Bei einer einfachen Kräuterwanderung im Gunzesrieder Tal lernen Sie Wildkräuter zu bestimmen und anschließend\, wie sie in der Küche verarbeitet werden. Achtsamer Umgang mit dem Lebensraum Natur\, der uns diese heilsamen Nahrungsmittel zur Verfügung stellt und die Freude am Kochen ist das\, was ich Ihnen in diesem Kurs vermitteln möchte. Ich freue mich auf Sie! \nBitte mitbringen: gutes Schuhwerk\, wettertaugliche Kleidung\, kleines Messer/Schere\, 2 kleine Gläser für Proben und Stofftasche zum Sammeln. \nLeitung: Christa Schneider\, Köchin\, Wildkräuterfrau und Naturparkführerin. \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:Was blüht denn da am Wegesrand?
DESCRIPTION:Was blüht den da am Wegesrand\nKräuterwanderung entlang des Nagelfluh\nLeichte Wanderung im Gunzesrieder Hochtal\, die uns über Kräuter- und artenreiche Wiesen und Alpgärten führt. Ihr begreift das Zusammenwirken von Kulturlandschaft und Landwirtschaft\, woher der Alpkäse seinen würzigen Geschmack hat und wie Kräuter und Wildpflanzen in der Volksheilkunde Verwendung finden. Gerne auch mit Kinder. \nTermine: 26.Juni 03.10.17.31. Juli 7.14.21.28. August \nLeitung: Christa Schneider\, Köchin\, Wildkräuterfrau und Naturparkführerin.
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