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SUMMARY:Qigong - Yi Jin Jing - Sonthofen
DESCRIPTION:Qigong – Yi Jin Jing\nMuskel- und Sehnen stärkendes Qigong\nDas Yi Jin Jing ist eine Form des Qigong\, die aus 12 Einzelübungen besteht und aus Atmung und Konzentration gesteuert wird. Die Übungsform hat zum Ziel die Stärkung der Muskeln und Lockerung der Faszien\, damit diese ihre natürliche Lage und den Spannungszustand wieder erlangen. Kraft\, Flexibilität und Ausdauer kann gefördert werden. \nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n10 Abende\, 13.01.- 10.03..2026\nDienstag\, 17.45 – 18.45 Uhr Kosten 76\,- \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
URL:https://yoqina.goldeneskreuz.de/veranstaltung/qigong-yi-jin-jing-sonthofen/2026-03-10/
LOCATION:Sonthofen – Lebenshilfe am Alten Bahnhof\, Am alten Bahnhof 1\, Sonthofen\, 87527\, Deutschland
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SUMMARY:Tai Chi Chuan - Qigong - Sonthofen
DESCRIPTION:Tai Chi Chuan – Qigong\nWege zur inneren Mitte\n\nWenn der Geist nach außen blickt\, wird er von den heftigen Winden der Welt hin und her geweht. \nDoch wenn er sich nach innen wendet\, können wir unsere Mitte finden und in der Stille ruhen. \n„Zen-Mönch Haemin Sunim“ Formen aus dem Tai Chi Chuan (Kurzform Yang Stil) und Qigong Basis Übungen. \n\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.\n10 Tage\, 14.01.2025 – 25.03.2025\nDienstag\, 17:45 – 18:45 Uhr 96\,- \nLebenshilfe\, Am Alten Bahnhof 1\, 87527 Sonthofen\, Stellwerk\, EG \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:Qigong - sich Raum und Zeit schenken - Sonthofen
DESCRIPTION:Qigong – sich Raum und Zeit schenken\nBewegung und Entspannung\nDie fließenden\, ineinandergreifenden Bewegungen beruhigen den Atem und den Geist und wirken so auf den gesamten Körper. Bis in die Fingerspitzen verbessert das An- und Entspannen der Muskeln den Blutstrom. „Qi“ bedeutet die Lebensenergie\, die auf den Energiebahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt. „Gong“ heißt Üben\, Umgang\, Trainieren von Körper und Geist.\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.\n9 Termine\, 24.09.2024 – 26.11.2024\nDienstag\, 17:45 – 18:45 Uhr 86\,- \nLebenshilfe\, Am Alten Bahnhof 1\, 87527 Sonthofen\, Stellwerk\, EG \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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SUMMARY:Qigong - im Fluß des Wandels
DESCRIPTION:Qigong – im Fluß des Wandels\nWege entstehen dadurch\, dass man sie geht\n\n  \nDie Übungen der Wandlungsphasen beruhen auf der Ausgeglichenheit der Elemente Wasser\, Holz\, Feuer\, Erde und Metall. Diesen Elementen sind Jahreszeiten\, Organe\, Emotionen\, Farben etc. zugeordnet. Im Einklang zueinander verhelfen sie uns zu einer Stärkung des gesamten körperlichen\, seelischen und geistigen Systems. \n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen. \nLeitung: Bernhard Schneider\, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA\n10 Abende\, 09.01.2024 – 19.03.2024\nDienstag\, wöchentlich\, 17:45 – 18:45 Uhr \nAnmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
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