Schlagwortarchiv für: Qigong

Qigong – Yi Jin Jing – Sonthofen

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Qigong – Yi Jin Jing

Muskel- und Sehnen stärkendes Qigong

Das Yi Jin Jing ist eine Form des Qigong, die aus 12 Einzelübungen besteht und aus Atmung und Konzentration gesteuert wird. Die Übungsform hat zum Ziel die Stärkung der Muskeln und Lockerung der Faszien, damit diese ihre natürliche Lage und den Spannungszustand wieder erlangen. Kraft, Flexibilität und Ausdauer kann gefördert werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen.

Leitung: Bernhard Schneider, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA

10 Abende, 13.01.- 10.03..2026
Dienstag, 17.45 – 18.45 Uhr Kosten 76,-

Anmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule

Tai Chi & Qigong in Gunzesried

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Tai Chi Chuan & Qigong

Tai Chi – Qigong Gesundheitsübungen

Tai Chi Chuan im Yang Stil – dieser Stil ist bekannt für seine sanften und offenen Bewegungen. Er betont eine kontinuierliche, langsame und gleichmäßige Flussbewegung, die sowohl Entspannung als auch Bewusstsein fördert.

Die Qigong Gesundheitsübungen sind Festigkeit und Sanftheit zugleich, verbinden Fülle mit Leere, Ruhe mit Gelassenheit und weisen eine enge Verbindung von Willen (Yi), Vitalität (Qi), und Geist (Shen) auf.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen


Uhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr, Kreuz Gunzesried

Info & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560

Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95,-

Qigong – Yi Jin Jing – Sonthofen

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Qigong – Yi Jin Jing

Muskel- und Sehnen stärkendes Qigong

Das Yi Jin Jing ist eine Form des Qigong, die aus 12 Einzelübungen besteht und aus Atmung und Konzentration gesteuert wird. Die Übungsform hat zum Ziel die Stärkung der Muskeln und Lockerung der Faszien, damit diese ihre natürliche Lage und den Spannungszustand wieder erlangen. Kraft, Flexibilität und Ausdauer kann gefördert werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen.

Leitung: Bernhard Schneider, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA

10 Abende, 13.01.- 10.03..2026
Dienstag, 17.45 – 18.45 Uhr Kosten 76,-

Anmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule

Tai Chi & Qigong in Gunzesried

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Tai Chi Chuan & Qigong

Tai Chi – Qigong Gesundheitsübungen

Tai Chi Chuan im Yang Stil – dieser Stil ist bekannt für seine sanften und offenen Bewegungen. Er betont eine kontinuierliche, langsame und gleichmäßige Flussbewegung, die sowohl Entspannung als auch Bewusstsein fördert.

Die Qigong Gesundheitsübungen sind Festigkeit und Sanftheit zugleich, verbinden Fülle mit Leere, Ruhe mit Gelassenheit und weisen eine enge Verbindung von Willen (Yi), Vitalität (Qi), und Geist (Shen) auf.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen


Uhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr, Kreuz Gunzesried

Info & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560

Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95,-

Tai Chi & Qigong in Gunzesried

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Tai Chi Chuan & Qigong

Tai Chi – Qigong Gesundheitsübungen

Tai Chi Chuan im Yang Stil – dieser Stil ist bekannt für seine sanften und offenen Bewegungen. Er betont eine kontinuierliche, langsame und gleichmäßige Flussbewegung, die sowohl Entspannung als auch Bewusstsein fördert.

Die Qigong Gesundheitsübungen sind Festigkeit und Sanftheit zugleich, verbinden Fülle mit Leere, Ruhe mit Gelassenheit und weisen eine enge Verbindung von Willen (Yi), Vitalität (Qi), und Geist (Shen) auf.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen


Uhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr, Kreuz Gunzesried

Info & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560

Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95,-

Yoga Qigong Natur erleben

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Yoga Qigong Natur erleben

Frühlingserwachen

Das Gunzesrieder Tal, eingebettet in die malerische Alpenlandschaft, bietet die perfekte Kulisse für ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Programm. Hier kombinieren wir Elemente aus Yoga, Qigong, Kräuterkunde, Wandern und kulinarischen Erlebnissen zu einem unvergesslichen Erlebnis für Körper und Geist und Seele

20.03.-22.03.2026

Wir freuen uns auf dich – Bernhard und Christa

YoQiNa Flyer 2026

Yoga Qigong Natur erleben

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Yoga Qigong Natur erleben

Frühlingserwachen

Das Gunzesrieder Tal, eingebettet in die malerische Alpenlandschaft, bietet die perfekte Kulisse für ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Programm. Hier kombinieren wir Elemente aus Yoga, Qigong, Kräuterkunde, Wandern und kulinarischen Erlebnissen zu einem unvergesslichen Erlebnis für Körper und Geist und Seele

20.03.-22.03.2026

Wir freuen uns auf dich – Bernhard und Christa

YoQiNa Flyer 2026

Yoga Qigong Natur erleben

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Yoga Qigong Natur erleben

Frühlingserwachen

Das Gunzesrieder Tal, eingebettet in die malerische Alpenlandschaft, bietet die perfekte Kulisse für ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Programm. Hier kombinieren wir Elemente aus Yoga, Qigong, Kräuterkunde, Wandern und kulinarischen Erlebnissen zu einem unvergesslichen Erlebnis für Körper und Geist und Seele

20.03.-22.03.2026

Wir freuen uns auf dich – Bernhard und Christa

YoQiNa Flyer 2026

Tai Chi & Qigong in Gunzesried

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Tai Chi Chuan & Qigong

Tai Chi – Qigong Gesundheitsübungen

Tai Chi Chuan im Yang Stil – dieser Stil ist bekannt für seine sanften und offenen Bewegungen. Er betont eine kontinuierliche, langsame und gleichmäßige Flussbewegung, die sowohl Entspannung als auch Bewusstsein fördert.

Die Qigong Gesundheitsübungen sind Festigkeit und Sanftheit zugleich, verbinden Fülle mit Leere, Ruhe mit Gelassenheit und weisen eine enge Verbindung von Willen (Yi), Vitalität (Qi), und Geist (Shen) auf.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen


Uhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr, Kreuz Gunzesried

Info & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560

Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95,-

Tai Chi & Qigong in Gunzesried

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Tai Chi Chuan & Qigong

Tai Chi – Qigong Gesundheitsübungen

Tai Chi Chuan im Yang Stil – dieser Stil ist bekannt für seine sanften und offenen Bewegungen. Er betont eine kontinuierliche, langsame und gleichmäßige Flussbewegung, die sowohl Entspannung als auch Bewusstsein fördert.

Die Qigong Gesundheitsübungen sind Festigkeit und Sanftheit zugleich, verbinden Fülle mit Leere, Ruhe mit Gelassenheit und weisen eine enge Verbindung von Willen (Yi), Vitalität (Qi), und Geist (Shen) auf.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen


Uhrzeit & Ort: Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr, Kreuz Gunzesried

Info & Anmeldung: Bernhard Schneider (Lehrer für Qigong & TaiChi) unter Tel: 08321/ 2560

Kosten: 12 € pro Std. oder 10er Karte 95,-