Hatha Yoga und Entspannung

Yoga ist ein wunderbarer Übungsweg der über die körperliche Ebene hinführt zu Wohlempfinden und Entspannung. Egal ob du geübter Yogi oder Anfänger, Jung oder etwas älter bist, mitmachen kann jeder.

Y O G A * T U T * G U T!

Hatha Yoga Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowie fließende Übungsfolgen, Achtsamkeitsübungen, verschiedene Atemtechniken und diverse Entspannungsübungen (z.B. Body scan, Progressive Muskelentspannung), führen durch das 8-wöchiges Kursprogramm.

Wenn du nun neugierig wirst, sei dabei und melde dich an.

Anmeldung über Berggasthof Goldenes Kreuz