Hatha Yoga
Wege zu mehr Gelassenheit
Yoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen, verbessert Yoga die Beweglichkeit, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Bitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken. Wenn vorhanden Yogamatte und Decke.
12.09.-14.11.2023 17:15 – 18:30 Uhr
Immenstadt – StubbS
Anmeldung Oberallgäuer Volkshochschule e.V.
