Qigong – Energie- und Entspannungsübungen
Die acht edlen Übungen
Die Acht Brokate auch die Acht edlen Übungen, oder Ba Dua Jin genannt, sind eine Abfolgen von klassischen Übungssequenzen. Positiv sind ihre Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Atmung. Die Ausführungen können den jeweiligen Bedürfnissen angepasst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen.
Leitung: Bernhard Schneider, Lehrer für Qigong und T’ai Chi Ch’uan SKA
9 Abende, 18.09.2023 – 20.11.2023
Montag, wöchentlich, 19:30 – 20:30 UhrKosten 84,-
Anmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
