Qigong – sich Raum und Zeit schenken
Bewegung und Entspannung
Die fließenden, ineinandergreifenden Bewegungen beruhigen den Atem und den Geist und wirken so auf den gesamten Körper. Bis in die Fingerspitzen verbessert das An- und Entspannen der Muskeln den Blutstrom. “Qi” bedeutet die Lebensenergie, die auf den Energiebahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt. “Gong” heißt Üben, Umgang, Trainieren von Körper und Geist.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.
9 Termine, 24.09.2024 – 26.11.2024
Dienstag, 17:45 – 18:45 Uhr 86,-
Lebenshilfe, Am Alten Bahnhof 1, 87527 Sonthofen, Stellwerk, EG
Anmeldung über Oberallgäuer Volkshochschule
