Was blüht den da am Wegesrand Kräuterwanderung entlang des Nagelfluh Leichte Wanderung im Gunzesrieder Hochtal, die uns über Kräuter- und artenreiche Wiesen und Alpgärten führt. Ihr begreift das Zusammenwirken von Kulturlandschaft und Landwirtschaft, woher der Alpkäse seinen würzigen Geschmack hat und wie Kräuter und Wildpflanzen in der Volksheilkunde Verwendung finden. Gerne auch mit Kinder. Leitung: […]
Hatha Yoga und Kneipp in Immenstadt Neue Wege zu mehr Gelassenheit und Entspannung Yoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode, um Stress abzubauen und den Körper, beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen, verbessert Yoga die Beweglichkeit, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die […]
Tai Chi Chuan - Yang Stil Yang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching Das TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen der chinesischen Kampfkünsten. Die 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande […]
Tai Chi Chuan - Qigong Wege zur inneren Mitte Wenn der Geist nach außen blickt, wird er von den heftigen Winden der Welt hin und her geweht. Doch wenn er sich nach innen wendet, können wir unsere Mitte finden und in der Stille ruhen. "Zen-Mönch Haemin Sunim" Formen aus dem Tai Chi Chuan (Kurzform Yang […]
Hatha Yoga Wege zu mehr Gelassenheit Yoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen, verbessert Yoga die Beweglichkeit, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr […]
Qigong - sich Raum und Zeit schenken Bewegung und Entspannung Die fließenden, ineinandergreifenden Bewegungen beruhigen den Atem und den Geist und wirken so auf den gesamten Körper. Bis in die Fingerspitzen verbessert das An- und Entspannen der Muskeln den Blutstrom. "Qi" bedeutet die Lebensenergie, die auf den Energiebahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt. "Gong" heißt […]
Tai Chi Chuan & Qigong Tai Chi Chuan im Yang Stil und Qigong Gesundheitsübungen Tai Chi Chuan im Yang Stil - dieser Stil ist bekannt für seine sanften und offenen Bewegungen. Er betont eine kontinuierliche, langsame und gleichmäßige Flussbewegung, die sowohl Entspannung als auch Bewusstsein fördert. Die Qigong Gesundheitsübungen sind Festigkeit und Sanftheit zugleich, verbinden […]
Hatha Yoga und Kneipp in Immenstadt Neue Wege zu mehr Gelassenheit und Entspannung Yoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode, um Stress abzubauen und den Körper, beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen, verbessert Yoga die Beweglichkeit, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die […]
Tai Chi Chuan - Yang Stil Yang Stil 37er Form nach Cheng Man Ching Das TaiChi Chuan gehört zu den inneren Stilen der chinesischen Kampfkünsten. Die 37er — Form war in ihrer (relativen) Kürze und Überschaubarkeit im Blick auf die westliche Mentalität sicher ein wichtiger Grundstein dafür, dass sich Tai Chi Chuan heute auch hierzulande […]
Tai Chi Chuan - Qigong Wege zur inneren Mitte Wenn der Geist nach außen blickt, wird er von den heftigen Winden der Welt hin und her geweht. Doch wenn er sich nach innen wendet, können wir unsere Mitte finden und in der Stille ruhen. "Zen-Mönch Haemin Sunim" Formen aus dem Tai Chi Chuan (Kurzform Yang […]
Hatha Yoga Wege zu mehr Gelassenheit Yoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode, um Stress abzubauen und den Körper beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen, verbessert Yoga die Beweglichkeit, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die seelische Ausgeglichenheit und führt so zu mehr […]
Tai Chi Chuan & Qigong Tai Chi Chuan im Yang Stil und Qigong Gesundheitsübungen Tai Chi Chuan im Yang Stil - dieser Stil ist bekannt für seine sanften und offenen Bewegungen. Er betont eine kontinuierliche, langsame und gleichmäßige Flussbewegung, die sowohl Entspannung als auch Bewusstsein fördert. Die Qigong Gesundheitsübungen sind Festigkeit und Sanftheit zugleich, verbinden […]
Hatha Yoga und Kneipp in Immenstadt Neue Wege zu mehr Gelassenheit und Entspannung Yoga ist heute in der westlichen Welt eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Methode, um Stress abzubauen und den Körper, beweglich und gesund zu erhalten. Durch Körperarbeit, Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen, verbessert Yoga die Beweglichkeit, löst Blockaden und Verspannungen im Körper. Yoga fördert die […]
